玉米糝的養生知識

2018-04-28  來自: 河南濮安翔龍糧油有限公司 瀏覽次數:1064

玉米糝對人的身體非常有好處的,在生活中玉米糝也是非常常見 ,玉米糝不僅有玉米的一些營養價值,而且還有一些玉米沒有的那個樣成分,玉米糝有著很多的養生知識,接下來玉米糝加工給大家講講玉米糝的養生知識

  預防心腦血管疾病: 現代醫學認為,玉米含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素、微量元素和氨基酸等營養成分。現代研究證實,玉米中的不飽和脂肪酸,尤其是亞油酸的含量高達60%以上,它和玉米胚芽中的維生素E協同作用,可降低血液膽固醇濃度,并防止其沉積于血管壁,因此,玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用

  玉米可以明目: 玉米含有類黃酮,對視網膜黃斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。玉米能防癌、抗衰老。 玉米中含的硒 和鎂有防癌、抗癌作用:當硒與維生素E聯合作用時,能防止十多種癌瘤,尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌,另外,硒還可以調節甲狀腺的工作,防止白內障的發生;鎂一方面能抑制癌細胞的發展,另一方面能加強腸壁蠕動,促使體內廢物排出體外,這對防癌也有重要意義。它含有一種長壽因子——谷胱gan肽,它在硒的參與下,生成谷胱gan肽氧化酶,具有恢復青春、延緩衰老的功能。

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广西快3玉米糝加工告訴大家玉米,又稱“玉蜀黍”、“苞谷”、“玉茭”、“棒子”等,它味甘性平,具有調中開胃、益肺寧心、清濕熱、利肝膽、延緩衰老等功能。據考證,玉米原產于南美洲,約在16世紀中期,中國開始引種玉米。目前,我國玉米的播種面積很大,種類有黃玉米、白玉米、糯玉米和雜玉米等,是我國北方和西南山區及其他旱谷地區人民的主要糧食之一。玉米可煮湯代茶飲,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕餅等

  、玉米具有調中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老等功能。 2、玉米在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。 3、玉米中的維生素含量非常高,是稻米、小麥的5-10倍。 4、玉米中含有大量的營養保健物質。 5、玉米含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素。 6、玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質,這些物質對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的好處。

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關鍵詞: 玉米糝           

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